BASENFASTEN & DETOX
Online Gruppen Coaching Kurs - Detox zur Selbstdurchführung
29. März - 4. April 2025
Dein Wohlfühl-Detox: Mit Anleitung und Community zum Ziel.
Anmeldung bis 21. März 2025:
Fühlst du dich oft müde,
manchmal aufgebläht und die Verdauung
läuft nicht immer rund?
Auch längere Schlafphasen und mehr Pausen bringen dir nicht mehr Energie? Deine Stimmung schwankt?
Erwischt es dich bei jeder Erkältungswelle,
weil dein Immunsystem nicht mehr stark genug ist?
Dann ist es Zeit für einen RESET mit Basenfasten & Detox!
WILLST DU IN 1 - 2 WOCHEN
- mehr Energie haben
- ein stärkeres Immunsystem
- den Blähbauch los sein
- einen flacheren Bauch haben
- besser schlafen
- strahlende Haut?
Das braucht dein Körper:
Bringe deinen Säure-Basenhaushalt ins Gleichgewicht
Entgifte deinen Körper
Aktiviere deinen Stoffwechsel
Reduziere Wassereinlagerungen im Bindegewebe
Optimiere deine Ernährung für mehr Energie und bessere Schlafqualität
Ich unterstütze dich dabei!
Durch die Teilnahme an meinem ONLINE Gruppen Coaching Kurs setzt du bequem bei dir zu Hause das Basenfasten & Detox um, wirst gleichzeitig von mir geführt und von der Gruppe motiviert.
Mit meinem Paket kommst du durch das Kochen von neuen Rezepten in die Umsetzung, lernst vieles betreffend Darmgesundheit, wirkungsvoller Ernährung sowie optimiertem Lebensstil und erfährst ein neues Körpergefühl.
Viele Kunden entdecken Lebensmittel, die sie noch nie zuvor verwendet haben. Also auch eine spannende Entdeckungsreise.
Du entscheidest selbst, wie lange du nach der ersten Detox-Woche weitermachst.
Hast du Lust auf ...
wohltuende Mahlzeiten mit basischer Wirkung?
Tschüss Säure & Kalorien, Hallo Vitamine
Heisshunger auf Süsses zu reduzieren?
einen entspannten Magen ohne Völlegefühl und Blähungen?
die Anleitung für eine Leber-Entlastung?
deinen Stoffwechsel in Schwung zu bringen?
einen Vortrag zum Thema Darmgesundheit?
basenbasierte Ernährung zu lernen?
dich mit Gleichgesinnten zu verbinden?
DAS PAKET
Freue dich auf köstliche TCM Suppen, leichte Getreidegerichte und unterstützende Kräuter in den Mahlzeiten.
Das erhälst du mit dem Paket
Detox-Kochbuch von Dr. Claudia Nichterl
Ernährungsplan für alle Mahlzeiten
Empfehlungen für Getränke
Informationsmaterial zu basischer Ernährung
Lifestyle Tipps
Anleitung für einen Leberwickel
Vortrag zum Thema Darmgesundheit
Deine finanziellen Ausgaben belaufen sich hauptsächlich für einen Tee, ein paar Getreidesorten, Obst und Gemüse.
Der Ablauf
Zugriff auf Lernplattform eine Woche vor Beginn, damit du dich vorbereiten kannst.
Du lernst Schritt für Schritt die Vorbereitung auf die Kur und die Durchführung
Zugriff auf Dokumente und Videos auf Lernplattform
Zoom Call mit Briefing an alle Teilnehmer vor dem Beginn der Kur
Geführte Chat-Gruppe für dringende Fragen während des Tages
Mind. 3 Zoom Calls abends für Fragen und Erfahrungsaustausch
Falls du für einen Zoom Call keine Zeit hast, erhälst du eine Aufzeichnung davon.
Dauer
Nach meiner 7-tägigen Schulung hast du das Material und das Wissen zur Durchführung sowie die Routine.
Je nach Ziel (Bauchumfang reduzieren, Gewichtsabnahme, etc.) kannst du diese Ernährungsform alleine so viele Tage fortsetzen, wie du möchtest.
Das beste Ergebnis erzielt man mit einer Kur über 2 Wochen.
Gewicht
Solltest du zwar entschlacken und entgiften wollen, aber nicht allzu viel Gewicht verlieren, kann ich dir während der 7 Tage spezielle Tipps dafür geben.
Gleich nach deiner Bezahlung bekommst du Zugriff auf die Lernplattform und kannst mit der Vorbereitung beginnen.
Gönne dir ein paar Tage für deine Gesundheit und Weiterbildung zum Thema Stoffwechsel und Darmgesundheit.
Lasse deinen Stress hinter dir und spüre bewusster deine Befindlichkeit nach den Mahlzeiten.
Die Entgiftungsorgane wie Leber, Nieren, Darm, Lunge, Haut und auch das Lymphsystem arbeiten das ganze Jahr über sehr fleissig für dich. Sie werden dir für eine mehrtätige Entlastung sehr dankbar sein.
Eine stark säurehaltige Ernährung , wie es viele Menschen praktizieren,
fördert chronisch unterschwellige Entzündungen im Körper.
Dadurch ist das Immunsystem in permanenter Alarmbereitschaft .
Nebst Müdigkeit kann es zu zahlreichen Folgeerkrankungen kommen
wie Herz - Kreislauf - Erkrankungen , Diabetes Typ2 , Allergien , Hautkrankheiten, Adipositas,
schnellere Hautalterung und Depressionen .
Hallo!
Ich bin Gabriele
Expertin für Integrative Ernährung
Ich bin 54 Jahre alt und Mutter einer Tochter sowie einem Sohn im Teenager Alter.
Durch meine Ausbildung verbinde ich Wissen aus dem Bereich der Ernährungswissenschaften, der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
und der Ernährungspsychologie.
Neben umfangreichen Ernährungscoaching habe ich die zusätzliche Passion, Menschen über die Komplexität ihres Hormonhaushalts aufzuklären und insbesondere Frauen spezielle Ernährungstipps für die Wechseljahre zu geben.
Früher hatte ich im Stress meinen Heisshunger mit Süssigkeiten gestillt. Heute weiss ich, wie man durch gezielte Ernährung für lange Sättigung sorgt und Heisshunger verhindert. Mein Sohn hatte Neurodermitis; durch spezielle Ernährung konnte ich ihm zur Hautgesundheit verhelfen.
Ich bin begeistert von der Wirkung funktioneller und typgerechter Ernährung.
Hole dir das Paket für mehr Energie, Leichtigkeit und strahlende Haut.
CHF 180.-- inkl. Rezepte
Basenfasten & Detox
Einfache Umsetzung durch Schritt für Schritt-Anleitung
⬇️ ⬇️ ⬇️
👉 Bei FRAGEN kontaktiere mich unter [email protected]
Bleibe am Laufenden....
Erhalte Informationen zum Thema Ernährung, einem gesunden Lebensstil
und Rezepte.
Anmeldung zum Newsletter
Ich bin einverstanden, weitere Informationen von Gabriele Urdl zu erhalten. Datenschutzerklärung
Noch Fragen?
Muss ich gut kochen können, um diese Kur zu machen?
Nein, ich empfehle sehr einfache Rezepte.
Im Kochbuch sind die Rezepte mit Bildern genau erklärt und anhand des Ernährungsplans siehst du genau, an welchem Tag du welche Mahlzeiten kochen kannst.
Was ist, wenn ich nicht das ganze Programm auf einmal schaffe?
Natürlich erzielst du die beste Wirkung für deinen Körper, wenn du dich genau an den Plan hälst.
Jedoch kannst du die Empfehlungen auch nach deinen zeitlichen Möglichkeiten umsetzen.
Einmal gelernt, kannst du die Kur jederzeit wiederholen.
Kann ich an den Tagen während der Kur auch intensiv Sport machen?
Anstrengende Aktivitäten empfehle ich nicht.
Da du sehr leichte Mahlzeiten, also kein Eiweiss und wenig Kohlenhydrate isst, wirst du auch etwas weniger leistungsfähig sein.
Der Detox-Tee und die TCM Detox-Suppe werden zudem eine spezielle Wirkung auf deine Verdauungsorgane haben.
Deshalb solltest du deinem Körper etwas mehr Ruhe gönnen und auch den empfohlenen Leberwickel durchführen.